限时免费：101个中小学心理课优质视频素材（直接使用）

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今天，镜子心理团队为你精心整理推出中小学心理课优质视频素材，涵盖所有的心理课主题，包括认识自我、同伴交往、亲子沟通、情绪管理、校园霸凌、性教育、青春期、生命安全、心理调适等。

清晰分类，可以直接使用，建议各位心理老师都领取一份~

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资源详情，见下方目录。

目录（篇幅有限，仅展示前3个链接）

完整版全集，文末获取

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一、自我认识篇

1.如何更好的认识你自己？

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2.自己内心的刺 你真的了解自己吗？

https://www.bilibili.com/video/BV1gs411s7Rd?from=search&seid=14786027912231704126

3.《阿弗莱德与影子：一个关于自我批评的故事》

https://mp.weixin.qq.com/s/xEQKCWWOfk4BecduQ2NfWw

4.我不想做这样的人

二、自信心训练篇

5.接纳自己的缺点

https://www.bilibili.com/video/BV1h541187JG/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.9

6.自信的技巧

https://v.qq.com/x/page/l3246zao5l3.html

7.青春的蜕变从自信出发

http://www.iqiyi.com/v_19rrf6g9k0.html

8.治愈短片-克服自卑，你已经很好了

三、同学友谊篇

9.兔耳袋狸（入围奥斯卡的动画）

https://v.youku.com/v_show/id_XNDU4MjM4ODk5Ng==.html

10.人们被夸赞美丽之后的反应

https://v.qq.com/x/page/g0717gl7r30.html

11.为什么需要倾听

https://v.qq.com/x/page/d3080uufkou.html

12.错误沟通如何发生

13.10种有效的沟通方式

14.《盖章》

四、亲子沟通篇

15.人际关系人际冲突和矛盾的本质

http://www.iqiyi.com/v_19rz4gguc8.html

16.最糟亲子沟通示范：《三块广告牌》

https://v.qq.com/x/page/e0601pu9mji.html

17.亲子冲突电影-小孩不笨

https://haokan.baidu.com/v?vid=12857092856172281642&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video

18.为什么总爱对亲人发火

19.《我的爸爸是个骗子》

20.17秒短视频，向家长解释清楚什么叫逆反心理

五、青春期篇

21.青春期的变化Changes during Puberty

https://www.bilibili.com/video/BV1py4y1n7C7/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.-1

22.男孩子在青春期的特征

http://www.iqiyi.com/v_xx79bk6xf8.html

23.青春期的心理变化

https://www.bilibili.com/video/BV1o54y1y79g?from=search&seid=12586726737726742075

24.爱之年华-关于性教育、性别、青春期的一系列视频

25.忧郁的青春期：黎明前的夜晚

六、性教育篇

26.这部防性侵的动画片，爸妈一定要给孩子看！

https://mp.weixin.qq.com/s/iZ7-dEG9rHj_RzRGClUZ-g

27.印度高分神剧《父与子的性教育尬聊》(5集全)

https://mp.weixin.qq.com/s/unPOcO35atltC6yrtCD5pA

28.日本刷屏性教育短片，无数家长收藏

https://mp.weixin.qq.com/s/Lq5EUhdq_iE5LSQA39UgkQ

29.生命的诞生（搞笑解说版本）

七、情绪管理篇

30.认识情绪-头脑特工队

https://www.bilibili.com/video/BV1ZW411Y7VW?from=search&seid=14773844623777353840

31.关于情绪的7件事

https://www.bilibili.com/video/BV1ey4y1i7LL/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.16

32.贾玲小品-爱笑的女孩

http://www.iqiyi.com/v_y0vt1v6438.html

33.接纳自己不同的情绪

34.微电影-情绪管理局 

35.公益短片-拯救坏情绪先生

36.压力是如何威胁你的健康的

37.如何给负面情绪排个毒？

38.《3分钟让你快速消除抑郁消极情绪》

39.《北大六院：跟情绪小人学情绪管理》

40.TED演讲：哭泣并不可耻

八、学习篇

41.如何提高自控力

http://www.iqiyi.com/v_19rzgw24t4.html

42.如何有效提升自控力

https://www.bilibili.com/video/BV1BW411f7CF?from=search&seid=18295456036990002196

43.微电影-做自己的主人

https://www.bilibili.com/video/BV1yW411G799?from=search&seid=15317152567948673019

44.杨紫星空演讲-我自己做主

45.为什么你实现不了目标？

46.制定目标的7个小贴士

47.如何更好地设定你的目标？SMART目标设定原则

48.社交媒体如何影响青少年心理

49.专注的力量

50.如何在分心时代找回专注力

51.你的拖延症有救了 

52.滚蛋吧拖延症（比较有趣的漫画）

53.8分钟帮你改掉拖延症（学生，搞笑，包含棉花糖实验）

54.什么是职业生涯规划？

九、考试焦虑篇

55. 考试焦虑？心态比能力更重要（高考）

http://www.iqiyi.com/v_19rxqxsoxo.html 

56.心理访谈-我的肚子怕考试 

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍https://v.qq.com/x/page/p0177cyagab.html 

57.期末没复习?我的解压方式 

https://www.bilibili.com/video/BV1tJ41187Hd?from=search&seid=18364902827936829035 

58.可怕的开学综合症，你是不是也中招了 

59.复学心理 

十、生命教育篇

60.纪录片-死神九问

https://www.bilibili.com/video/av13344085/?p=8

61.非正式会谈-如果今天是你生命中最后一天

https://www.bilibili.com/video/BV1B64y1T71c?from=search&seid=4856883262974367387

62.央视纪录片：《人生第一次》

https://v.qq.com/x/cover/mzc002003cp8yvh.html

63.【路过人间×人间世2】在生命的终点，真正重要的是什么？

64.为什么只要我成功，却不教我怎样面对平庸和热爱生命？

65.日本农林高中生命教育：让学生吃掉养育半年的小鸡

66.如何在痛苦中找到生命的意义？

67.尼采：生命的三个阶段！

68.TED演讲：《生命只有一次，请活得灿烂》

十一、校园霸凌篇

69.奇葩说第5季-席瑞谈校园霸凌

http://www.iqiyi.com/w_19sb0v3vu9.html

70.微电影-校园霸凌我该怎么办？

71.反校园霸凌混剪

https://www.bilibili.com/video/BV1eE411Z7bV/?spm_id_from=333.788.recommend_more_video.4

72.当目睹校园暴力，你会怎么做？

73.《悲伤逆流成河》电影片段

74.认识校园欺凌短片

75.《远离校园欺凌，阳光伴我同行》

76.欺凌者视角

77.“我成了欺凌的目标，这并不是我的错”

78.开在法与情之中的“恶之花”

79.法制小课堂：《如何防范校园欺凌》动画

十二、梦想励志篇

80.励志短片-不负此生 

http://www.iqiyi.com/v_19rqq4ywr4.html

81.学习成长：面对、尝试、挫折、改变 

http://www.iqiyi.com/w_19rugds7ix.html

82.《非常深刻的演讲视频：人的力量从哪里来？》

https://mp.weixin.qq.com/s/MafJaTtkwCYEz_PAEfAZaA

83.《真正厉害的人，都戒掉了玻璃心》

84.《如何让自己不要太在意他人的看法》

85.励志短片遇到挫折全力以赴

86.最燃励志短片《不负此生》：别让学习懈怠成为你终生遗憾!

十三、心理调适篇

87.如何把嫉妒变朋友

88.那些吃力不讨好的人际交往误区

https://www.bilibili.com/video/BV1FJ411n7hx?from=search&seid=7928783816777515268

89.包宝宝的副本 

90.席瑞｜我们的性别印象是天然的吗

91.《欲望黑洞!》

92.换位思考的力量

93.压力是如何威胁你的健康的

94.同学们在背后说我坏话怎么办

95.校园心理剧：《生长吧》

96.开学第一课—我们在一起

97.心理剧：《心愿》

98.陪孩子走过小学六年：孩子心理变化大，家长该用这四种方法应对 

99.校园心理剧：神奇的贴纸 

100.厌学背后的心理

101.你笑起来真好看:校园心理手语操

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